Haus der Gesundheit - Ried
YOGA
HORMON-YOGA
HAPPY AGING YOGA
 
 
 
 
 
 
 
 
HAUS DER GESUNDHEIT

 


 

 

 

 

 

HAPPY AGING YOGA

Die verjüngende Übungsreihe besteht aus Elementen des Kundalini-Yoga,
Hatha-Yoga, Tibetischen Energieübungen und Selbstmassage.

Wirkung auf Körper, Geist und Seele:

  • aktiviert die Regenerationsprozesse
  • stärkt den Rücken, verbessert die Haltung
  • regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an
  • spezielle, entgiftende Übungen wirken auf Nieren und Leber
  • strafft den ganzen Körper durch gezielte Muskelkräftigung
  • normalisiert einen unausgeglichenem oder niedrigen Hormonspiegel
  • kann die unangenehmen Begleiterscheinungen in den Wechseljahren mildern
  • Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Selbstliebe wird geschult
  • steigert die Vitalität und fördert die Beweglichkeit
  • Entspannungstechniken sind heilsam für die (gestresste) Psyche
  • Verspannungen und im Gesicht eingegrabene Emotionen können sich lösen
  • Dazu werden kostenlose Vorträge bzw. Schnupperstunden und Workshops angeboten (siehe Veranstaltungskalender)

    Bei Fragen schreiben Sie mir bitte ein Email an: Barbara Diewald b.diewald@gmx.de oder an versand@ayurvedashop.at


HAUS DER GESUNDHEIT    BAHNHOFSTR. 19    4910 RIED i.I.    TEL. +43 (0) 7752-88110    FAX: +43 (0) 7752-88110-4